Получить консультацию
Отправьте свой вопрос или укажите номер телефона, и мы вам перезвоним:
* Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и получение sms-, email-сообщений и сообщений в мессенджерах от Высшей школы «Среда обучения»
Получить консультацию
Отправьте свой вопрос или укажите номер телефона, и мы вам перезвоним:
* Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и получение sms-, email-сообщений и сообщений в мессенджерах от Высшей школы «Среда обучения»
факультет психологии: LIVE–курс
Кризис в отношениях:
как преодолеть?
как преодолеть?
факультет психологии:
LIVE–курс
LIVE–курс
Кризис в отношениях: как преодолеть?
Как построить длительные гармоничные отношения? Любое взаимодействие, особенно близкое, не обходится без конфликтов, потому что отношения — это живая система, в которой меняются и развиваются оба партнера.
Чтобы отношения не разрушались, а трансформировались, необходимо узнавать своего партнера, уметь слышать и говорить, предупреждать дисбаланс во взаимодействии.
Приглашаем вас на live-курс «Кризис в отношениях: как преодолеть?»
Этот курс для вас, если вы:
-
столкнулись с ситуацией кризиса в отношениях и ищете выход - чувствуете, что в личной жизни «все сложно» и хотите понять причины
- стремитесь предотвратить кризис и сохранить любовь в отношениях
- переживаете трудное расставание или хотите вернуть любимого человека
- хотите разобраться в своих отношениях с партнером и улучшить их
- находитесь в поиске новых отношений после череды неудачных расставаний
- только задумываетесь об отношениях, как о ценности
Для того, чтобы вы смогли узнать больше о программе, познакомиться с ведущей и задать интересующие вопросы мы провели 18 августа открытый вебинар с Екатериной Крупецкой
Умение создавать длительные близкие отношения — это один из признаков гармоничной личности по мнению психологов.
Отношения не для вас? Умение не подразумевает необходимость. Это нормальная позиция, которую начинает признавать современное общество, но прежде, чем отказываться от близости, стоит узнать свои истинные мотивы не создавать пару.
Правда ли вы хотите быть одни?
На live-курсе вы:
-
Познакомитесь с понятием дисбаланса в отношениях, научитесь прогнозировать и определять его наступление по первым признакам - Разберетесь в механизме действия дисбаланса и последствиях его влияния на разных этапах отношений
- Узнаете о ролях и решениях партнеров в разбалансированных отношениях, сможете определить собственные ролевые модели в своих отношениях
- Поймете эффективные стратегии преодоления кризиса в близких отношениях
- Научитесь эффективной коммуникации с партнером и новым способам конструктивного прохождения через конфликты в отношениях
- Улучшите эмоциональный интеллект
- Исследуете свои глубинные установки и найдете ключ к работе с ними для изменения неблагоприятных сценариев развития близких отношений
ПРОГРАММА КУРСА
Состоит из 18 встреч (3 блока по 6 вебинаров), которые проходят по вторникам и пятницам в 18:00 — 19:30 МСК.
Формат проведения вебинаров: сочетание лекций и практических упражнений.
Домашние задания курса будут посвящены самоисследованию и направлены на усвоение материалов вебинаров через анализ собственных и внешних ситуаций.
Формат проведения вебинаров: сочетание лекций и практических упражнений.
Домашние задания курса будут посвящены самоисследованию и направлены на усвоение материалов вебинаров через анализ собственных и внешних ситуаций.
Блок 1. Диагностика кризисов в отношениях (6 вебинаров)
Понятие кризиса и дисбаланса в отношениях, навыки определения дисбаланса по различным признакам, выявление и анализ наличия дисбаланса на примере своих (и не только своих) отношений.
Определение кризиса, анализ типов кризисов в отношениях, дорожная карта всего курса.
Какие чувства приводят к появлению дисбаланса, как они влияют на поведение и восприятие партнеров по отношениям. Роли партнеров в дисбалансе.
Причины, приводящие отношения в дисбаланс. Механизм обратной связи и его роль в отношениях. Признаки наличия дисбаланса.
Этапы, через которые проходят отношения в дисбалансе. Анализ чувств партнеров, находящихся в дисбалансе в зависимости от занимаемой роли, на всех этапах дисбаланса.
Чувства партнеров, переживающих разрыв, в зависимости от роли в дисбалансе. Способы переживания разрыва, основные стратегии, к которым прибегают партнеры. Ловушка для партнеров: новый виток дисбаланса. Подведение итогов первого блока курса.
Блок 2. Преодоление кризисов в близких отношениях (6 вебинаров)
Знакомство со стратегиями преодоления дисбаланса в отношениях. Принципы, модели общения, развитие эмоционального интеллекта в контексте близких отношений.
Принципы преодоления дисбаланса, ошибки, которых стоит избегать.
Выявление деструктивных моделей общения между партнерами, обучение общению без обвинений, выражению чувств, работе с гневом на пользу отношениям.
Приемы и техники для более зависимого от отношений партнера.
Работа со страхом потери привязанности, преодоление катастрофического мышления, обучение здоровому дистанцированию.
Работа со страхом потери привязанности, преодоление катастрофического мышления, обучение здоровому дистанцированию.
Работа с чувством вины и чувством гнева, восстановление равновесия через повышение объективности, эксперименты с привязанностью.
Как осознанно осуществить выбор в пользу выхода из отношений и переживать потерю отношений максимально бережно. Восстановление готовности к новым отношениям.
Наиболее эффективные практики, помогающие поддерживать долгие гармоничные отношения и проходить через кризисы с наименьшими издержками.
Упражнения на самосознание, развитие эмпатии, саморегуляцию, управление взаимодействием.
Подведение итогов второго блока курса.
Упражнения на самосознание, развитие эмпатии, саморегуляцию, управление взаимодействием.
Подведение итогов второго блока курса.
Блок 3. Работа с установками в области отношений (6 вебинаров)
Исследование установок в области отношений и пути их трансформации для выхода из разрушительных сценариев в отношениях.
Как сформированные в детстве установки могут приводить к постоянному воспроизведению определенных ролей в отношениях. Способы работы с установками.
Стили отношений, приводящие к эмоционально-зависимым моделям поведения в отношениях.
Влияние родительской семьи, формирование установок, характерное проявление установок в отношениях, сильные и слабые стороны, способы противостоять. Подведение итогов третьего блока и курса в целом.
Стоимость: 22'000 ₽*
* стоимость курса с выдачей сертификата в электронном виде
23'500 ₽ с выдачей удостоверения установленного образца
23'500 ₽ с выдачей удостоверения установленного образца
ДОКУМЕНТЫ