Дистанционное обучение психологии
Зарегистрироваться на открытый вебинар
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных и получение сообщений от Среды обучения

Профилактика прокрастинации и победа над ней

Бесплатный вебинар | 25 мая 19:00 МСК
До начала вебинара осталось:
:
:
:
45
45
секунд
минут
45
часов
45
дней
освоите тайм-менеджмент и техники приоритизации задач
узнаете, почему вы откладываете важные дела на потом и как с этим бороться
разберете мифы о прокрастинации

– Сначала куплю себе форму, а потом запишусь в зал.
– Нет, сначала налажу питание, абонемент подождет.
– Ой, лето через месяц, смысла начинать нет. Начну осенью.

Знакомые фразы? Сначала вы откладываете дела на «потом», даже если они важные и срочные. Потом же получаете повышенное чувство тревожности и вины, стресс и заниженную самооценку. Работоспособность падает, исчезает интерес к деятельности.

Как прервать эту цепочку?

В ходе вебинара вы:

научитесь преодолевать прокрастинацию;
разберете мифы об откладывании дел на «потом»;
узнаете, как правильно организовывать время и выполнять дела по их степени важности;
познакомитесь с техниками «Избавление от хлама», «Автофокус», «Реверсивный календарь».
всем, кто заинтересован в своем развитии, осознанности и повышении качества жизни
коучам и бизнес-тренерам, чья цель работы заключается в реализации потенциала личности на максимум
психологам, которые помогают клиентам быть эффективнее в жизни и на работе

Кому будет полезно?

Бизнес-тренер, гештальт-терапевт, супервизор. Член общества практикующих психологов «Гештальт-подход». Кандидат психологических наук. Более чем 15-летний опыт тренерской работы с группами, компаниями, персоналиями в сфере бизнеса и образования. Специалист в области групповой работы и эффективной коммуникации. Автор книг и статей по данной тематике.

Спикер: Александра Соболева

Специальное предложение: подарки всем участникам вебинара!
На главную страницу

© 1990 — 2022 Высшая школа «Среда обучения».
8 (800) 707-21-54
127055, г. Москва, Бутырский вал, д. 68/70, стр. 1, офис 26А