Самопомощь и саморазвитие в ситуации повышенного стресса и глобальных изменений

https://youtu.be/5rA7hRYJl3c; Открытый вебинар к курсу «Депрессия в детском и подростковом возрасте»; 1:00:53; Депрессию важно уметь распознавать на ранних этапах. Но как понять, что это именно она? Куда обращаться, если вы заметили у ребенка признаки депрессии? Чем могут помочь родители? Как не допустить появления депрессии у детей и подростков? https://youtu.be/jU3qO0hpFZA; Гештальт-подход: как это работает; 1:43:24; Гештальт-терапия — одно из наиболее активно развивающихся направлений гуманистической психотерапии. Цель вебинара — дать комплексное представление о гештальт-подходе и с помощью примеров из практики гештальт-терапевтов показать, как он работает. https://youtu.be/98WxonKRh9E; Открытый вебинар к курсу «Психосоматика лишнего веса»; 1:25:36; Что за процессы внутри нас порождают склонность к перееданию? Как будущая зависимость может закладываться в детстве? Причем тут самооценка, убеждения, внутренние конфликты? Что делать, если вы обнаружили у себя признаки зависимости от еды? Ответы на эти вопросы — на вводном вебинаре к курсу «Психосоматика лишнего веса». https://youtu.be/9TKPjAcJvt0; Психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях. Дебрифинг; 1:49:05; Люди, пережившие экстремальную ситуацию либо находящиеся в ситуации острого кризиса, нуждаются в неотложной психологической помощи, чтобы минимизировать последствия пережитой травмы, снизить напряжение и нормализовать самочувствие. https://youtu.be/_ZWXqA_wA3Q;Как руководителю взаимодействовать с сотрудниками в условиях неопределенности; 1:20:49; Как принимать наиболее эффективные управленческие решения в условиях высокой неопределенности? Как выстроить конструктивный диалог и продуктивный рабочий процесс в команде? И какого типа лидерства стоит придерживаться для того, чтобы запустить эволюционные изменения — на работе и в личной жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы по осознанному управлению и менеджменту ждут вас в рамках лекции с профессиональным бизнес-коучем Натальей Шумаевой. https://youtu.be/JpK2JlDHCx0; Осознанность и самоменеджмент во время изменений вокруг; 1:19:45; Какими лично вы можете быть во время серьезных внешних изменений? Для того, чтобы ответить на этот вопрос и изменить свое поведение, необходимо понимать, на что вы реально можете влиять и опираться, а что выходит за пределы ваших возможностей. https://youtu.be/KKhAwVZFDKk; За гранью Хаоса: стратегии и инструменты работы; 1:15:04; Во времена повышенной неопределенности и стресса нам всем важно понимать, как справляться с хаосом — внешним и внутренним. Осознавать свои эмоции и реальные мотивы, формулировать четкие цели, поддерживать ресурсы и помогать в этом другим.  https://youtu.be/lRUiC4xshLk; Открытый вебинар к курсу «Архетипы от искусства к психологии»; 1:27:43; Архетипы — это универсальные символы и мотивы, существующие в коллективном бессознательном со времен зарождения человечества. Их выражение мы видим в мифах и сказаниях наших далёких предков, но вместе с тем повсеместно сталкиваемся с ними и во всех сферах собственной жизни. Зачем в них разбираться и какое влияние они оказывают на современное общество — узнаем в рамках настоящей лекции.