Пакет вебинаров «Помощь в борьбе со стрессом»

1.00
₽
4990.00
₽
Поймете, как справляться с тревожностью и поддерживать близких в кризисных ситуациях и ЧС. Пакет включает 4 вебинара в записи
  • Поиск ресурсов и техники самопомощи: влияние стресса на здоровье, поиск ресурсов, техники самопомощи
  • Стресс и работа с телом: влияние стресса на организм, проживание тревожности, телесная самоподдержка
  • Техники экстренной стабилизации состояния: способы борьбы со стрессом, дыхательные техники, саморегуляция, саморелаксация
  • Психологическая помощь в ЧС: теоретические основы помощи в ЧС, навыки кризисной интервенции, учебный дебрифинг

Эксперты: Ася Мкртчян, Анна Литаврина, Надежда Зуйкова