Пакет вебинаров «Осознанность и познание себя»

3493.00
₽
4990.00
₽
Научитесь регулировать поведение и эмоции, познакомитесь с техниками продуктивности и развития гибкости сознания

Пакет включает 4 вебинара в записи

  • Mindfulness: саморегуляция, присутствие «здесь и сейчас», расслабление и контакт с собой
  • Как не потерять себя и сохранить эффективность: ментальное равновесие, выгорание, методики сохранения продуктивности
  • Осознанность и самоменеджмент: зоны влияния и заботы, эмоциональный интеллект, зоны роста, техники заземления и фокусирования, планирование
  • Архетипы — от искусства к психологии: типология и роль архетипов, ключевые образы в искусстве, архетипы XXI века, канонические архетипы

Эксперты: Анна Зуйкова, Ася Мкртчян, Александра Соболева, Юлия Милович-Шералиева

Формат обучения: Пакет вебинаров