Интервью со студентами Факультета психологии Среды обучения, которые открыли свою психологическую практику

О пути в психологии, начале частной практики и онлайн-консультировании в режиме самоизоляции с нами поделились студенты Факультета психологии Среды обучения Гюльнара Назарова и Илья Гавин.

Гюльнара: Мне всегда нравилось наблюдать, исследовать, изучать, анализировать, я интересовалась психологией человека: поступками и причинами поведения. У меня это вызывало неподдельный исследовательский интерес и желание разобраться, докопаться до истины. И общение и встречи с людьми меня увлекали куда больше, чем бумажная и рутинная работа.

Двенадцать лет назад я начала свой личный путь развития, открыв для себя опыт медитаций, японскую духовную практику, основанную на принципах буддизма, и лекции, как тогда их называли, по восточной психологии (индийская философия Вед). Я уже тогда хотела заниматься психологией, но у меня не было достаточного внутреннего разрешения для этого, поскольку пребывала в иллюзиях, что психолог — это некий сверхчеловек, которому удается абсолютно все, гуру по всем направлениям. Такой вот классный, но совершенно не живой образ психолога.

В какой-то момент, с помощью личной терапии, я осознала, что как раз проходя свой путь, временами не всегда безоблачный, а очень тернистый и болезненный, я получаю бесценный опыт для будущего психотерапевта. У психолога Ролло Мэй (Rollo May) есть статья, которая называется «Раненый целитель», это название, на мой взгляд, как нельзя лучше характеризует личность психолога, его путь и философию.

Илья: По первой профессии я UX дизайнер (дизайн цифровых продуктов). Я занимаюсь тем, что выстраиваю эргономику интерфейсов, сайтов и программ. Изначально для создания качественного продукта мне было необходимо понимать, как пользователь будет взаимодействовать с ним. Для этого используется метод глубинного интервью, который близок к тому, что делает психолог при знакомстве с клиентом. Поэтому то, как человек думает, что он при этом делает и чувствует, всегда интересовало меня.

В определенный момент пришло ощущение, что реализовал все, что хотел сделать в дизайне. Несколько месяцев я думал над тем, в каком направлении мне развиваться дальше: выбирал между музыкой и психологией. Немаловажным для меня была возможность монетизации нового навыка, потому что было желание сменить направление профессиональной деятельности. Поэтому, остановил выбор на психологии. Хотя я давно посещаю психолога для личных целей, не могу сказать что это как-то повлияло на выбор новой профессии, это скорее был интерес и логичное продолжение моего развития.

Гюльнара: Мне понравился сайт Факультета психологии Среды обучения: удобный интерфейс, понятное и интересное описание учебных программ, и, конечно, возможность дистанционного обучения, для меня это было очень важно. Несмотря на то, что на момент поступления я уже понимала, что хочу работать в модальности транзактного анализа, для себя я выбрала программу Психологическое консультирование и диагностика личности (сейчас я заканчиваю 2 семестр), чтобы познакомиться и с другими направлениями в психологии.

Гюльнара: Когда я поступила в Среду обучения, я уже проводила бесплатные консультации. Это был очень классный и полезный для меня опыт, поскольку обратная связь клиентов, их отклики меня очень вдохновляли, придавали еще больше сил и уверенности в том, что я на верном пути.

Через полгода я провела первую платную консультацию. Это было не просто: другие ощущения от сессии, к тому же, я меняла стратегию работы, ориентировалась на глубинную работу. Мне было страшно, закрались сомнения: а мое ли это? Я позволила себе побыть в этих чувствах и переживаниях, прожила их, и на следующий день я продолжила свой путь дальше.
Что мне помогает и поддерживает на пути? Для эффективной работы важно постоянно проходить личную терапию и брать супервизию, что я и делаю. Меня также вдохновляют профессионалы, их талант и глубина, возможность перенимать опыт и получать новые знания — это отдельный вид удовольствия, душа в эти моменты ликует!

Илья: Я считаю, что в психологии, как и в любой профессии, нужно начинать практиковать! Если хочешь стать психологом, одной учебы недостаточно, нужно найти клиента и консультировать. Через полгода после начала обучения я зарегистрировался на портале ПРОФИ.РУ и за два месяца ко мне пришло около 15 клиентов.

Мои консультации сначала стоили очень мало (символическая плата до 500р.), но я никогда не работал бесплатно. Я считаю, что на бесплатной сессии клиент не ощущает ценность происходящего и вашу, как специалиста. Если вы обучаетесь и начинаете консультировать, то все равно знаете больше, чем клиент и можете быть ему полезны.

Сложно было совмещать консультации с основной работой, были дни, когда я ехал консультировал в обед и возвращался в офис. Я и сейчас продолжаю работать UX дизайнером, но много времени уделяю психологическому консультированию.

Нелегко было принимать, как я их называю, «профессиональных клиентов». Это те, кто заявляют, что до меня посещали более трех психологов и ничего не вышло! «Я буду следующим», — проносилось в голове. На удивление, большинство из них остались со мной, а с одним из таких клиентов сложился один из самых крепких терапевтических союзов в моей практике на данный момент.

Что мне помогает? Поддержка любимой супруги, профессиональные советы супервизора и интервизии. И, конечно, отзывы клиентов!

Илья: Есть нюанс! В связи с пандемией, мы с супругой застряли на Бали. Поэтому, онлайн-практика сейчас для меня единственный вариант. Разница во времени с Москвой составляет +5 часов, поэтому самая главная сложность — согласовать время для сеансов. Мы с клиентами ищем компромиссные варианты и я начинаю находить плюсы в работе онлайн. Во-первых, я не трачу деньги на оплату кабинета. Во-вторых, я могу сразу подготовить и прислать клиенту необходимые ссылки, которые мы можем вместе посмотреть по ходу сеанса. Конечно, не все можно сделать онлайн, но сейчас стрессовое время, поэтому недостатка в клиентах у меня нет и для них это удобный вариант!

Гюльнара: Да, конечно, я работаю. Разница в очных и онлайн-консультациях есть, в том числе, не все техники можно использовать дистанционно. Здесь важно обеспечить безопасное пространство для работы, чтобы клиент находился в уединении и разговор никто не мог услышать, как если бы мы находились в кабинете. И, конечно, хорошая связь: психологу важно видеть лицо клиента. Могу сказать, что сонастроиться с клиентом онлайн и создать теплое безопасное пространство возможно.

Гюльнара: В профессии психолога мне нравится возможность разговаривать с совершенно разными людьми по душам, в этом я нахожу много тепла и любви к человечеству и к человеку, в частности. Такая возможность дает мне еще больший стимул для собственного развития.
За время обучения, практики и благодаря личной терапии, я стала намного бережнее относиться к чувствам и опыту других людей, перестала стремиться быстрее сделать классную работу и как можно скорее вскрыть проблему клиента, а идти вместе с ним, за ним, рядом или держа за руку, в том темпе, в котором он сейчас готов идти.

Илья: Помог я кому-то или нет покажет время. Когда клиенты стали передавать мои контакты своим друзьям, я понял, что у меня что-то получается.

Мне кажется важным, что голос моего внутреннего критика или «синдром самозванца» стал тише. Я научился не стесняться того, чем занимаюсь. Вижу, что у меня получается, друзья интересуется моей работой и обучением, родители принимают, супруга поддерживает — что еще нужно? А мой «внутренний самозванец» стимулирует развивать социальные сети и стремиться повысить качество работы.

С самого начала обучения у меня есть стойкое ощущение, что я все делаю правильно. Мне сложно, но невероятно интересно, поддерживает ощущение, что я на своем месте.

Илья: Практикуйте!
Не врите клиентам, говорите правду о своем образовании, берите поддержку супервизора, интервизорской группы, личного психолога и начинайте консультировать как можно раньше. Самое страшное, что может произойти — клиент уйдет. Не получилось? Получится в другой раз!

Коллега, который учится вместе с вами и уже практикует, будет опытнее в итоге обучения, даже если у вас будет больше дипломов. Если у вас есть реальные клиенты, лекции, домашние задания и работа в группе воспринимаются с профессиональной позиции, а материал сразу ложится на практику.

Заведите дневник в любом виде (социальная сеть, тетрадь, заметки на гаджете).

Не забывайте про самообучение.
Представьте, что вам никто никогда ничего не даст. Каким бы ни было прекрасным образование — это только 50% успеха. Ищите единомышленников, посещайте семинары и практикуйте. Важны не оценки преподавателей, настоящую оценку вам выставит клиент и покажут заработанные деньги.

Гюльнара: Даже если боитесь — делайте, идите сквозь страх за своим интересом!

Обязательно посещайте личную и групповую терапию, супервизию, интервизию и общайтесь с коллегами.

Становитесь частью психологического сообщества, создавайте себе поддерживающий круг, находите единомышленников, ходите на профессиональные конференции, посещайте семинары.

Начинайте практиковать, не прячьтесь за обучением и сертификатами. Помните, никто не идеален, идеальных людей не существует! «Не боги горшки обжигают».