Измены в современном мире: причины и способы справиться

Пожалуй, измены — одна из немногих сфер человеческой жизни, которую сложно проанализировать при помощи статистики. Традиционно принято считать, что мужчины ходят «налево», тогда как на женщин обрушивается список причин, почему партнер выбрал связь на стороне. Однако, возможно, дело всего лишь в честности респондентов, а не в реальной картине.

Что сегодня попадает под категорию изменен: можно ли считать виртуальный флирт неверностью или же измена — физическая близость? Стоит ли признаваться в легкой интрижке или молчание — лучший способ сохранить отношения? Изменили ли вам или вы, пройти этот кризис в отношениях придется обоим.

Как пережить измену, кто в ней действительно виноват и почему с этим аспектом любовных отношений связано так много социальных установок — обо всём этом в нашей новой статье.

Моногамен ли человек от природы?

Сегодня в Интернете можно найти различные списки причин, побуждающих людей идти на измены: усталость от брака, недовольство сексуальной жизнью, нереализованные фантазии, поиск новизны и многое другое. Однако существует лишь одно необходимое и достаточное условие, делающее измену возможной. Этим условием является форма отношений, распространенная в большинстве обществ земного шара, — моногамия. В современном мире именно моногамия является нормой, но так было не всегда. Согласно вышедшей в 1951 году книге специалистов по репродуктивной биологии Клеллана Форда и Фрэнка Бича ¾ из проанализированных двухсот человеческих обществ практиковали полигинию.

Маорийский пророк Руа Тапунуи Кенана и его жёны. Начало XX века

Если для большей части западноевропейских государств ситуация многоженства осталась лишь в историческом прошлом, то такие страны как Афганистан, Бруней, Арабские Эмираты и даже буддийская Мьянма по-прежнему практикуют полигамные отношения. Пожалуй, еще реже чем многоженство встречается лишь многомужество, или полиандрия. В неполный список стран, практикующих этот формат браков, входят Тибет и Непал. Изучение истории человечества показывает, что явление моногамии не было нормой. Известно, что пророк Моисей имел двух жен, царь Соломон славился своим гаремом из тысячи женщин, царь Давид проживал с пятью супругами. Одним словом, моногамия, воспринимаемая нами как данность, не имеет под собой исторического основания.

Моногамен ли человек от природы доподлинно неизвестно. Рассуждая о естественной природе этого явления есть смысл обратиться к ближайшим «родственникам» людей — человекообразным обезьянам. Однако и здесь мы не найдем единой модели построения отношений: гориллы предпочитают гаремы, шимпанзе — промискуитет, и лишь гиббоны действительно практикуют верность одному партнеру. Сегодня в мире существует всего четыре вида млекопитающих, придерживающихся моногамных отношений. Таким образом, и с биологической точки зрения мы не можем утверждать, что человеку в большей степени свойственна верность, нежели отношения с различными партнерами.

Ни история, ни биология не определяют человека как моногамного. Но современные общественные установки и нормы диктуют свои правила по отношению к парному союзу. Если еще 30-40 лет назад разводы были скорее исключением из правил и порицались обществом, то сегодня неутешительная статистика в России лишь подтверждает, что на смену классической моногамии по формуле «один партнер — на одну жизнь» приходит то, что принято называть «серийная моногамия» по формуле «один партнер — за один раз». Интересным кажется тот факт, что вне так называемых «серьезных отношений» большинство людей практикуют встречи и связи с другими партнерами, не ставя при этом вопрос о своей моногамности.

Одним словом, сегодня люди меняют партнеров, вступают в отношения неоднократное количество раз за жизнь, но ситуация измены возникает только тогда, когда пара договаривается об отношениях один на один.

Безусловно, природа вкладывала в моногамию, как одну из форм отношений, важный смысл: забота о потомстве заставляет самцов некоторых животных раз за разом возвращаться к одной и той же самке. Человеческие отношения шагнули гораздо дальше простой репродуктивной функции.

Брак — причина измены как явления?

Для придания моногамии юридического статуса была создана особая официальная форма, поддерживающая и определяющая отношения с одним человеком, — брак. Но брак сегодня крайне далек по своим целям и содержанию от тех его форм, которые существовали еще со времен древнего Рима и до начала XVIII века.

До наступления эпохи романтизма брак всегда определялся как политический, экономический или стратегический союз. Выгода и достижение конкретных целей были необходимыми и достаточными условиями для оформления отношений. Права женщин автоматически переходили в руки мужчин, любовь была приятным бонусом, разводы — постыдным явлением, измены — нормой. И лишь романтизм с его идеей любви и союза двух сердец развернул восприятие брака и наполнил его тем содержанием, которое мы вкладываем и сегодня.

Обоюдная свобода выбора и любовь — основа сегодняшних законных отношений. Никогда прежде человек не вкладывал в идею брака так много и, одновременно с этим, не ждал от него так много.

Как пишет в своей книге «Право на “лево”» бельгийский психотерапевт Эстер Перель, сделав из брака священную корову, человек попал в ловушку собственных ожиданий. Мы хотим, чтобы союз давал нам чувство защищенности, надежности, финансового благополучия, чтобы партнер был нам и другом, и любовником, отношения были наполнены стабильностью, но интересом, безопасностью, но новизной и интригой. Сложив все яйца в одну корзину, мы легко отказываемся от отношений, если они не соответствуют нашим ожиданиям, выбрав развод или… измену.

Хотим мы этого или нет, но именно брак и моногамная форма отношений привели нас к явлению измены, когда за пределами пары мы получаем то, что не позволено обществом, но так желанно.

Эстер Перель
«Право на “лево”»

Почему мы изменяем?

Что так привлекает нас в изменах? Почему стабильные, длительные отношения однажды перестают быть достаточными? Люди любят эмоции и ощущения. Мы наполняемся переживаниями и не всегда задумываемся о способе их получения.

Секретность — один из обязательных компонентов измены щекочет нам нервы, заставляет чувствовать приятное напряжение и повышает адреналин.
Риск — усиливает и без того яркий всплеск гормонов.
Запрет — раз за разом толкает человека нарушать правила, ведь все мы знаем еще с детства о таком сладком запретном плоде.
И наконец предвкушение: исследования показывают, что ожидание удовольствия будоражит человека больше самого удовольствия. Дофамин — главный гормон, толкающий нас на действия, активнее всего вырабатывается при ожидании встречи с объектом измены.

Изменять или нет, безусловно, выбор каждого конкретного человека. Однако помимо установленных в обществе принципов морали и нравственности существуют биологические предпосылки поведения человека. Одной из таких предпосылок является эффект Кулиджа, названный в честь 30-го Президента Америки. Согласно этому эффекту со временем у человека, как и у животных, происходит прогрессирующее снижение уровня возбуждения в ответ на одну и ту же самку. Говоря простым языком, по мере развития отношений самцы привыкают и не испытывают прежнего сексуального интереса к постоянной партнерше. Однако уровень возбуждения возрастает, как только самец получает доступ к новой самке. Избежать действия этого эффекта невозможно, однако у мужчин он проявляется гораздо сильнее, чем у женщин. Может быть, именно поэтому за поддержание сексуального разнообразия в человеческих отношениях отвечает женщина: гигантская индустрия эротического белья, всевозможные аксессуары из интим магазинов помогают женщинам стимулировать интерес мужчин и сохранять верность, избегая поиска новизны.

Биология и природа лежат в основе, но не определяют наше поведение, в противном случае измены уже давно стали бы нормой. Однако существуют различные предпосылки, повышающие риск неверности, одной из которых являются семейные кризисы. Согласно классике семейной терапии каждая пара проходит так называемые нормативные и ненормативные кризисы. К первым относятся события, связанные с рождением и взрослением детей, ко вторым — различные жизненные ситуации, прогнозировать которые практически невозможно (переезд, изменения в карьере, ощущение одиночества, утрата друга или родственника и т.д.). Сам кризис не может быть причиной совершенной измены, однако неспособность пары оставаться в диалоге, вместе проходить трудности может подтолкнуть любого из партнеров на этот шаг.

Категория измены в современном мире

Как уже было обозначено ранее, — моногамия является причиной самого явления измен. Однако в XXI веке разнообразие человеческих отношений гораздо шире, чем описанная модель. Люди сегодня отлично чувствуют себя в одиночестве (так называемые синглы, от англ. single — одинокий), в свободных и открытых отношениях, практикуют полиаморию, полигамию и промискуитет. Важным является не только многообразие типов и форм, но то, что доступное количество партнеров, например, при полиамории, не уберегает от измен. Люди изменяют и, кажется, ощущения от связи на стороне в какой-то момент становятся важнее стабильности и даже разнообразия внутри расширенной пары.

Марина Травкова
«Неверность»

Говоря об измене, человек в большинстве случаев имеет в виду физическую неверность. Единого определения этого понятия не существует, однако те, что можно найти, объясняют измену как половой акт вне супружеских отношений. Иного взгляда придерживается автор книги «Неверность» Марина Травкова, призывающая пары обсуждать, что именно для них означает нарушение верности. Сегодня под категорию измен могут попасть общение и флирт, секстинг, просмотр порнографии, мастурбация, посещение секс-вечеринок, нудистских пляжей, общение с бывшими партнерами и связь с человеком своего пола. Универсального подхода к этому вопросу нет, задача двух людей обсудить и договориться о том, что для их отношений является неприемлемым.

Измена осуждается обществом, однако социальные установки о ней очень разнятся по отношению к мужчинам и женщинам. Традиционно мужская неверность тяготеет скорее к норме и отчасти даже поощряется: призывы нагуляться до свадьбы, образ альфа-самца, напористость в адрес женщин — все это воспринимается сквозь улыбку и не вызывает массового осуждения. В противовес этому от женщин требуется верность, мудрость, предполагающая умение сохранить брак, «удержать мужика», «вернуть в семью», «потерпеть». Многочисленные статистические данные говорят о большом проценте изменяющих мужчин, но именно женщинам общество предъявляет недостаточные старания и провокации на измену.

Поведение второго человека в паре не может быть причиной измен, ответственность в отношениях несут оба. И, несмотря на различные классификации, в общем и целом можно определить три ключевые причины неверности: отсутствие коммуникации в паре, несовместимость в сексе, непропорциональное распределение гендерных функций и обязанностей. Мы говорим об измене, как о сексуальном акте, тогда как на самом деле за ней всегда стоят проблемы в отношениях.

Измена произошла. Что делать?

Что делать, если неверность стала явной и вы — тот, кто изменил. Существует несколько правил, которые могут помочь с вашей стороны преодолеть этот кризис в отношениях:

1

Прекратите отношения на стороне. Да, это будет непросто, но это необходимое условие, если вы планируете двигаться дальше.
2

Не восхваляйте и не обесценивайте того, с кем изменили.
3

Не делайте вид, что проблемы не существует и не отмалчивайтесь.
4

Избавьте своего партнера от ненужных подробностей вашей связи.
5

Дайте время. Прощение — это процесс, и одного разговора для прохождения ситуации будет недостаточно.

Если вы тот, кому изменили, то в этот непростой период необходимо:

1

Позаботиться о себе. В ситуации острого стресса бережное отношение к себе должно стать приоритетом.
2

Избегать чтения форумов и журналов с советами, как справиться с ситуацией. За каждым таким советом стоит история, отличная от вашей, универсальных решений не существует.
3

Избегать замалчивания и игнорирования проблемы — молчание разрушает отношения еще больше.
4

Взять время для принятия решения о завершении отношений: расставание может случиться, но решиться на это необходимо с трезвой головой.
5

Воздержаться от желания отомстить: ответная измена, порча имущества, действия против соперницы (-ка) не решат проблему ваших отношений с партнером, но лишь усугубят и без того непростое состояние.
6

Обратиться к специалистам соответствующих профилей для проверки физического здоровья: гинекологу/урологу, неврологу, эндокринологу.
7

Получить помощь квалифицированного психолога: измена — сильный стресс, справиться с которым можно с помощью профессионалов.

И, наконец, если вы решили пройти этот этап вместе и сохранить отношения, важно определить, как они будут развиваться дальше. В той же книге Перель пишет о трех возможных формах отношений после измены:

Страдальцы: люди, решившие остаться вместе, но так и не сумевшие преодолеть кризис, вызванный неверностью. Пара как бы застревает в разрушающих эмоциях, а сам факт случившегося раз за разом проявляется в ссорах и разногласиях.
Строители: смогут преодолеть измену, но предпочтут тихий семейный уют попыткам что-то изменить.
Искатели: пожалуй, самый перспективный вариант для пары, решившей использовать измену для пересмотра отношений, их обновления и дальнейшего качественно иного развития.

Столкнувшись с изменой, каждая сторона в паре будет вынуждена ответить на два непростых вопроса: рассказывать ли о случившемся и стоит ли это прощать. К сожалению, единого мнения об этом нет даже у психологов. Оказавшись в кризисной ситуации, оба участника столкнуться с моральной дилеммой, избежать которую возможно лишь одним способом — выбрав верность, как основу честных отношений.

Текст подготовила Ирина Васильева

ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА СТАТЬЯ?